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养生保健 我要投稿
  • 炒菜时早放盐还是晚放盐?时间不同,差别竟然这么大...
    来源:养生中国 2019-09-26 [健康] [养生保健]
    日常生活中,大多数人都会炒菜做饭,但是一些烹饪技巧很多人却未必做得正确,特别是放盐这件事,最为关键。同样是一把青菜一把盐,你总能做出最蔫的那个口感;同样是一锅肉,你却总能做的口味寡淡。这是因为你放盐的时机不太对!无盐不成味,无米不成炊,对于不同的食材与烹调方式,放盐次序不同,味道大不同。
  • 世界上70%的人,都有这20种亚健康表现
    作者:郭生白来源:健康有道999 2019-09-27 [健康] [养生保健]
    中医治未病,治的就是所谓「亚健康」,只要出现亚健康的某些表现,中医就有办法辨证论治了。本文,郭生白先生讲亚健康的本质,希望能唤醒更多人对亚健康的重视,并早日调理好身体。
  • 颈椎好不好,看看眉毛就知道!
    来源:健康有道999 2019-09-27 [健康] [养生保健]
  • 6成中国成年人做不到早晚刷牙,护牙先学对刷牙法
    来源:腾讯新闻 2019-09-26 [健康] [养生保健]
    在我国,约有63%的成年人做不到早晚刷牙,能定期去医疗机构检查和洗牙更少。龋齿、牙周病等口腔常见疾病成为危害群众健康和生活质量的重要问题。
  • 抽筋不都是因为缺钙!预防抽筋请注意这四点
    来源:搜狐健康 2019-09-26 [健康] [养生保健]
    抽筋的学名叫做肌肉痉挛,是一种肌肉不自主的强直性收缩。
  • 食用油保质期有18个月?营养师:油开封后,两个月内要吃完
    来源:爆炸营养课堂 2019-09-26 [健康] [养生保健]
    在大部分人的心中,食用油是一种保质期很长的产品。很多家庭会买上一大桶,几个月甚至大半年才会用完。而如果你仔细观察过它的包装,你就会发现它的保质期确实很长,市面上常见的食用油,保质期往往是18个月。所以从表面上来看,如果我们大半年用完一桶油的话,似乎也没有什么问题。但爆炸营养课堂的营养师要提醒一下大家,各位其实都理解错了,如果2个月之内吃不完,食用油就很可能已经过期了:
  • 颈椎健康不容忽视 悉心调理最最重要
    来源:甘肃省第二人民医院 2019-09-26 [健康] [养生保健]
    如今的颈椎病是人群中病发率最高的骨科疾病之一,大多数的颈椎病患者都觉得颈椎病只会造成疼痛,危害性不大,其实不然,颈椎病的危害不仅不容忽视,而且它的发病率越来越年轻化,中小学生也不例外,到了现在已经没有年龄上的限制了。
  • 鸡蛋、白菜、西红柿…究竟什么样的好?今天全都告诉你→
    来源:CCTV生活圈 2019-09-26 [健康] [养生保健]
    日常生活中,买菜做饭是很重要的一个环节,蔬菜质量不好就会影响到饭菜的口感。老人们常说,“年轻人不会买菜,根本不懂得挑一挑”。没错,肉放到案板上的都是相似的,其中的差别只有经过比较才会知道。菜市场里也有“大学问”,很多人都不知道!怎样才能买到新鲜又好吃的蔬菜?
  • 一辈子不生癌的秘密,就这三点
    来源:水木然专栏 2019-09-26 [健康] [养生保健]
    不着急、不害怕、不要脸。
  • 通知,致病酱油名单已公布,看看你家的酱油在其中吗?
    来源:健康密码 2019-09-26 [健康] [养生保健]
    近日,国家食药监总局公布了调味品抽检不合格通告,16种调味品,因铅、柠檬黄、日落黄、苯甲酸超标以及检出禁止使用的甜蜜素,被列为不合格产品。 这些东西用多了,严重得可致癌!食品企业的良心呢?咱先看看这些超标、禁用的添加剂都有啥危害。
  • “十人九痔”,你中招了么?
    来源:唐王天洋 2019-09-26 [健康] [养生保健]
    痔 —俗称痔疮,是一种位于肛门部位的常见疾病,任何年龄都可发病,但随着年龄增长,发病率逐渐增高。在我国,痔是最常见的肛肠疾病。 由于生活习惯的改变,现代人由于久坐办公、饮食偏油腻、多肉少菜、缺少运动,这些原因都容易导致便秘,从而引起痔疮的发病。特别是在老年人当中,由于运动量较小,这种疾病的发病率更高。
  • 睡觉时的一个动作,会让心梗风险增加!心律失常、高血压也与它有关!
    来源: 保健时报 2019-09-26 [健康] [养生保健]
    打呼噜增加心梗发生风险
  • 惊!100克香蕉片的热量等于9根香蕉,你还在吃果蔬脆片?
    来源:保健时报 2019-09-26 [健康] [养生保健]
    吃果蔬脆片当心油大 脂肪含量比新鲜果蔬高十多倍
  • 学校食堂为什么没有韭菜?原来是这个原因
    来源:搜狐网 2019-09-25 [健康] [养生保健]
    其实这种大型食堂的食材选择跟我们家庭当中还是有很大的区别的,尤其是给学生孩子们吃的东西,最重要的就是食品安全、其次是营养全面,之后才会轮到是不是好吃这个条件。这也是为啥很多时候我们对于食堂菜“怨念”很重的一个原因,因为食堂的菜很多时候都是本着“不求有功但求无过”的方针来的。
  • 血脂高的人,天天吃白米饭、白馒头会升高血脂?告诉你正确吃法
    来源:爆炸营养课堂 2019-09-25 [健康] [养生保健]
    主食,是一日三餐内不可缺少的食物。过去人们吃主食的种类还会多一些,如玉米、白薯、小米等等。现在经济条件上来之后,人们每餐的主食反而是单一的了。喜欢吃大米的人,就会吃白米饭,而喜欢吃面食的人,就会吃白馒头、面条等主食。
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