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中医食疗 我要投稿
  • 几款药膳助女性养生补气血
    来源:广州日报 2019-09-18 [健康] [中医食疗]
    女性都爱美,而气血不足导致的各种妇科疾病却会让人心情沮丧、容颜失色。比如有些女性每个月生理期月经过少,其实很多时候也跟气血不足有关。
  • 中国儿童肥胖筛查共识发布 明确儿童体重超标与严重超标标准
    2019-09-23 [健康] [中医食疗]
    在我国,儿童肥胖率呈逐年上升趋势,我国第四次营养健康调查报告显示,全国6-17岁儿童青少年肥胖率10年时间增长了2倍,达到5300万。昨天,中国妇女儿童肥胖控制专业委员会发布了儿童肥胖筛查共识,指导家长和医务人员对肥胖儿童进行筛查和治疗。
  • 类风湿患者吃饭要忌口 少用油炸甜食
    来源:FEED 2019-09-23 [健康] [中医食疗]
    中医理论认为,类风湿关节炎的基本病机是风、寒、湿、热、痰、瘀等邪气滞留。病初多实,久则虚实并见。风邪盛者,肢体酸痛,痛而游走无定处;寒邪盛者,肢体冷痛或疼痛剧烈,痛处不移,得温缓解;湿邪盛者,肢体沉重,病情迁延不愈;热邪盛者,局部红肿热痛;病久肝肾亏损者,形体消瘦、关节变形、肌肉萎缩、骨节僵硬、筋脉拘挛。类风湿关节炎除有针对性地规律治疗外,饮食对有些患者可以起到辅助缓解症状的作用。这里给大家推荐一些饮食要点,可参考使用。
  • 常吃麦片有什么好处?带来的5大养生功效让你尖叫
    来源:老中医养生网 2019-09-21 [健康] [中医食疗]
    麦片是非常受欢迎的早餐选择,它既营养又美味,对身体健康特别有好处。麦片冲泡非常简单,对于早上时间不宽裕的上班族来说也是很方便的。常吃麦片有什么好处呢?接下来让我们一起来了解一下。
  • 吃素养生还是吃肉养生?老人饮食并非越清淡越好
    来源:老中医养生网 2019-09-21 [健康] [中医食疗]
    老年人是比较特殊的群体,为了能够健康长寿,老年人的饮食习惯非常重要。很多人普遍认为老年人应该以素食为主,素食可以养生等等诸如此类的观点已深入人心,但真的是这样吗?其实老年人正确的饮食习惯绝对是只吃素那么简单,老年人更应该吃肉,下面我们一起来看一下。
  • 中医丰胸四个药膳
    来源:老中医养生网 2019-09-21 [健康] [中医食疗]
     中医丰胸虽然见效慢,但反弹小,那么中医丰胸药膳有哪些?本文就是关于中医丰胸四个药膳的介绍,希望能帮您通过中医来达到丰胸的目的,请往下看:
  • 秋燥来袭 喝椰香黑皮鸡枞菌炖竹荪
    来源:广州日报 2019-09-17 [健康] [中医食疗]
    推荐:广东省中医院临床营养科。主要功效:润燥生津。推荐理由:秋燥来袭,口干舌燥,皮肤干燥,需要润燥生津。
  • 秋季喝木瓜润燥汤 养阴健脾开胃
    来源:广州日报 2019-09-12 [健康] [中医食疗]
    推荐:广东省中医院临床营养科   主要功效:养阴润燥清热。  推荐人群:中秋汤水。
  • 三个小秘方让你远离酒精肝
    来源:卢医 2019-09-12 [健康] [中医食疗]
    在中国,酒是文化、历史、风俗也是礼仪,饮酒文化,在中国有其独特的地位。这个文化特色让中国拿下全球爱喝酒国家亚军宝座。对于无酒不欢的中国人,有人喝出了肝病,也有人喝掉了性命。所以对于喜欢饮酒的朋友,要格外注意酒精肝的威胁。
  • 越“苦”的菜越营养!不吃这6种食物的人亏大了
    来源:健康圈 2019-09-11 [健康] [中医食疗]
    中医认为,苦味饮食是夏秋季节最好的补品。既能很好地消暑清热,又可以养护心肺。但吃得苦中苦,身体更健康,今天就来说说常见的几种“苦”。
  • 大部分中国人都缺钙,5 种食物帮你补回来!
    来源:丁香医生 2019-09-11 [健康] [中医食疗]
    补钙是个老话题,但说了这么多年,中国人的缺钙现状依然很严峻。最近,国际骨质疏松基金会根据 2017 年的相关研究,制作了《世界补钙地图》,标出了各个国家和地区的人们每天通过食物摄入的钙量。地图中颜色越鲜红的地方越缺钙,中国是其中最醒目的一块。
  • 防秋燥喝点石榴汁
    来源:健康时报网 2019-09-10 [健康] [中医食疗]
    嫌石榴吃起来麻烦,可直接榨汁喝。这种营养丰富的水果还有润燥、防治咽燥的作用。
  • 秋季饮食少辛增酸 这款靓汤正合适
    来源:羊城晚报 2019-09-05 [健康] [中医食疗]
    处暑后,早晚凉爽。广州市第一人民医院药学部中药师李欣指出,秋季养生,应注重“养”和“收”,在饮食上应遵循“增酸减辛”原则,适宜多吃酸味食物帮助收敛肺气,养护肝脏,减少辛辣食物。
  • 喝碗金马绿玉排骨汤 健脾益肾
    来源:羊城晚报 2019-09-04 [健康] [中医食疗]
    清热解暑、祛湿解毒、滋阴生津,喝什么汤?广州365体育投注官网下载_365体育娱乐投注_365体育投注网上平台大学第一附属医院内科蓝森麟教授为读者推荐一款鲜甜美味的金马绿玉排骨汤。
  • 这几款百合润燥方 不妨一试
    来源:羊城晚报 2019-09-04 [健康] [中医食疗]
    立秋后,尚有“秋老虎”的余威,暑气一时难消,往往是白天很热,而夜晚却比较凉爽。广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任医师郑艳华介绍,秋的主气,为燥气,中医认为天人相应,肺属金,与秋气相应。中医认为“肺为娇脏,喜润恶燥”,鼻乃肺之窍,同时肺主皮毛,与皮肤粘膜关系密切,鼻腔干燥在立秋之后尤为常见。因此,从季节养生角度看,金秋养肺最为适宜。
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