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快乐养老 我要投稿
  • 要高寿,60~69岁这10年至关重要!闯过这10年,牢记十个一
    来源:新健康新活法 2019-09-26 [健康] [快乐养老]
    60~69 岁,才是真正的“危险年龄段”!
  • 50岁后,最易缺5种营养素!这些食物不能少,快买来吃吧!
    来源:保健时报 2019-09-26 [健康] [快乐养老]
    50岁后易缺5种营养素
  • 维生素D缺乏老年痴呆症风险高!!
    作者:王萍 2019-09-25 [健康] [快乐养老]
    维生素D是一种脂溶性的生素, 富含油脂的鱼中含维生素D。维生素D可通过皮肤接触日光中的紫外光线后产生,随着年龄的衰老,皮肤产生维生素D的效率降低。在纬度偏北地区的一年中,大多数时间无法靠阳光来合成维生素D。
  • 中国阿尔茨海默病患者约千万 这些误区需了解
    来源:中新网 2019-09-21 [健康] [快乐养老]
    热播电视剧《都挺好》中的苏大强,让不少观众对阿尔茨海默病患者的生活状态印象深刻。 忘记身边的亲人、出门找不到回家的路、甚至连性情都会大变……在中国,大约有1000万老人在经受着这样的痛苦。 每年的9月21日是世界阿尔茨海默病日,也被称为“世界老年痴呆日”,关于这种疾病,你了解多少?
  • 骨质疏松是正常衰老现象?当然不是!中老年人必须要防低骨量!
    来源:保健时报 2019-09-20 [健康] [快乐养老]
    近日,在北京召开的第八届中国健康生活方式大会上,国际骨质疏松症基金会会长哈里布特呼吁人们要像重视“三高”那样重视“一低”,即低骨量和骨质疏松带来的危害。
  • 每天好好刷牙能预防老年痴呆
    来源:环球网 2019-09-17 [健康] [快乐养老]
    挪威一项新研究表明,坚持正确刷牙,保持口腔卫生,不仅能预防蛀牙,帮助保持良好的咀嚼功能和肠胃功能,还能预防老痴发生。
  • 老年人减肥影响骨骼健康
    来源:环球网 2019-09-17 [健康] [快乐养老]
    一项新的研究显示,肥胖老年人的体重变化伴随着骨密度(BMD)的显着降低和骨折风险的增加,健康的生活方式建议肥胖老年人不适合减肥。
  • 老人眼花未必是老花眼,别耽误赶紧去医院,当心失明!
    来源:保健时报 2019-09-11 [健康] [快乐养老]
    首都医科大学附属北京同仁医院副院长、眼科主任 魏文斌
  • 老人孤独当心痴呆,做运动、做家务,可有效摆脱孤独
    来源:39健康网 2019-09-11 [健康] [快乐养老]
    空巢老人,是指当今社会中子女离家后的中老年人,虽说这些老人有儿女、有子孙,但迫于生活压力,老人家的儿女子孙们不得不离开家,丢下他们“独守空房”。于是乎,孤独,便成为了空巢老人的生活常态。没人与他们说话聊天,没人陪他们吃饭玩耍,日子久了,他们的心情就逐渐变得郁闷、沮丧、孤寂。生活中,我们会发现那些空巢老人大都愁眉不展、长吁短叹,有的甚至会泪流满面,陷入自我责备中难以自拔,让人觉得异常可怜。
  • 秋季“养生”话题热 老人应掌握四个黄金时段
    来源:北京青年报 2019-09-10 [健康] [快乐养老]
    都说“秋季是养生的黄金时间”,进入九月,养生成为热门话题。对于老年人来说,身体素质已大不如前,作息时间和生活习惯也会发生改变,因此,养生也有四个重要时段,被称为老人养生的黄金时间。那么,在这四个重要的黄金时间段里,如何做到科学养生、健康养生?火箭军特色医学中心心血管内科主任医师胡桃红为您支招。
  • 应对老龄化挑战 打造人口“新红利”
    作者:王辉耀来源:北京青年报 2019-09-02 [健康] [快乐养老]
    联合国最新发布的报告预测,2027年之前印度将超过中国成为世界上人口最多的国家。当前,中国人口正处于发展转折期,老龄化等结构性挑战要求我们寻找更加积极的应对方案,将挑战转化为机遇,打造人口发展“新红利”。
  • 原创 53岁男子深夜心梗离世,医生提醒:人至中年,饭后2事要少做
    作者:王思露 2019-08-31 [健康] [快乐养老]
    心梗是一种比较严重但是发生率相对较高的心脑血管疾病,心梗这种病症的发病原理非常简单,就和一辆失去了引擎的汽车一样,当心脏出现血管阻塞,从而也就会导致心肌缺血,缺氧进而坏死。假设身体出现了大面积的心肌坏死,那心脏自然而然就会停止工作,这样这类人群也就迎接到了“死亡”。对于这种危害性极大的病症,生活当中需要大家去刻意注意,有些事该做,有些事去不能做。
  • 93岁英国女王长寿的秘诀,虽然爱喝酒,但一日三餐却喜欢这么吃
    来源:医学原创故事会 2019-08-31 [健康] [快乐养老]
    说起英国女王伊丽莎白二世,你会有怎样的印象?很多人觉得她出生高贵,端庄美丽,但是你知道吗,这位女王今年已经93岁高龄了,但依然精神抖擞,看起来一点也不像一个老人,平时的时候,女王依然可以自己开车,依然可以出来参加各种活动,自己走路,演讲,招待客人都完全没有问题。93岁了,还能保持这样健康的身体,很多人会有这样的疑问,她究竟是怎么保养的?
  • 老人常旅游 有益身心健康
    来源:老中医养生网 2019-08-30 [健康] [快乐养老]
    很多老年人工作了一辈子,一旦退休了就有些无所适从,感觉不适应,进而影响到情绪和心理的变化。在这里,小编特别推荐身体状况良好的老年人互相约着一起出去旅旅游,看看大自然,调整心态,好处多多。
  • 老年护理需求评估有了国家标准
    来源:健康报 2019-08-29 [健康] [快乐养老]
    护理需求分为5个等级
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